MO’RT TIRNOQLAR: BUNING SABABI NIMADA?
Bahorga, festivallarga va bayramlarga har yangi yilda ayollarda manikyur qilish odati bor. Qizlar uchun chiroyli tirnoqlar ham go’zallikning “standarti” dir. Biroq, hamma ham chiroyli qo’lga, kuchli tiirnoqlarga ega emas. Siz hech qachon tirnoqni yaxshi parvarish qilishga urinib ko’rganmisiz, ammo u hali ham mo’rt va tirnalganmi ? Xo’sh, nega tirnoqlar mo’rt bo’ladi, sababi nimada?
1. Oziq moddalar yetishmasligi sababli mo’rt tirnoqlar
Tirnoqlar keratin deb nomlangan oqsil qatlamlaridan iborat bo’lib, ular qo’l va oyoq tirnoqlarini himoya qiladi. Keratinning yetishmasligi tirnoqlar himoyasini zaif va mo’rt qiladi.
Bundan tashqari, tanada C, B vitaminlari, kaltsiy, sink, temir kabi bir qator mikroelementlar yetishmasaligi ham tirnoqning zararlanishiga qarshi oziqlantirish va davolashda muhim rol o’ynaydi. Bunday holda, sizning tanangizda temir yetishmaydi, bu tanadagi eritrotsitlar sonining past bo’lishiga olib keladi, bu sizning metabolizmingizga ta’sir qiladi. Ushbu ozuqa moddalari bo’lmagan taqdirda, sizning tirnoqlaringiz sog’lom tirnoqlarni saqlash uchun yetarli miqdorda ozuqa moddalarini bermaydilar, bu esa ularni qatlamlarni sinishga, tirnalishga yoki ko’chishiga moyil qiladi.
Shuning uchun, ozuqa moddalarining yetishmasligi tufayli tirnoqlarning sinishi sababini oldini olish uchun eng oddiy usul oziq-ovqat mahsulotlariga ozuqa moddalarini qo’shishdir. Go’sht, baliq, tuxum, sut, quyuq yashil bargli sabzavotlar, mevalar … kabi ovqatlar nafaqat tirnoqlarni mustahkamlashga, balki sochlarning yorqin va porloq bo’lishiga yordam beradi.
2. Namlik yetishmasligi sababli mo’rt tirnoqlar
Agar xonangiz va ish joyingizda konditsioner tez-tez ishlatilsa yoki kun davomida kam suv iste’mol qilsangiz bu tanadagi namlikni tushib ketishiga va tirnoqlarning mo’rtlashuviga olib keladi.Tanada suv yetishmasligi nafaqat tirnoqlarni mo’rt qiladi, balki terining qurishi, ajinlar, sochlarning xiralashishi, uchlari bo’linishi va to’kilishi ham osonlikcha hosil bo’ladi.
Odatda, qo’llaringiz quruq bo’lsa, eng samarali vosita bu namlashtiruvchi vositani surtish va tarkibida lanolin kislotasi yoki alfa gidroksini o’z ichiga olgan namlagichlarni tanlashdir. Shu bilan birga, tanada namlikning yetarli bo’lishi, tirnoqlaringiz sog’lom bo’lishi va tanangiz doimo tetiklanib turishi uchun zarur.
3. Kimyoviy moddalar tufayli mo’rt tirnoqlar
Siz kundalik ishingiz tufayli doimo bo’yoqlar, sayqallash vositalar, yuvish vositalari, idishlarni yuvish vositasi kabi ko’plab kimyoviy moddalardan foydalanasiz. Bu moddalar sizning tirnoqlaringizga zararli, ular ishlash uchun oson bo’lgan tashqi tirnoq himoyasini yo’qotadi,natijada tirnoqlar quruq, singan, sarg’aygan bo’ladi. Bundan tashqari, kelib chiqishi noma’lum bo’lgan ko’plab zararli kimyoviy moddalarni o’z ichiga olgan past sifatli bo’yoqlardan foydalanganda tirnoqlar zaiflashadi va mo’rt bo’lib qoladi.
Kimyoviy moddalar nafaqat tirnoqqa salbiy ta’sir qiladi, balki qo’llarning terisiga ham ta’sir qiladi, natijada qo’llar quriydi, po’st tashlaydi, qon ketishi va teri yallig’lanishi paydo bo’ladi.
Qo’llaringizning terisini himoya qilish, shuningdek tirnoqlaringizning kimyoviy moddalarga ta’sirini cheklash uchun maxsus qo’lqoplardan foydalanishingiz kerak, bo’yoq miqdorini cheklang. Shu bilan bir qatorda, siz tabiiyroq qo’lni himoya qilish tarkibiy qismlarini o’z ichiga olgan mahsulotlarni tanlashingiz mumkin.
4. Suv bilan uzoq vaqt ishlash tufayli tirnoqlarning sinishi
Mo’rt quruq tirnoqlardan tashqari, yana yumshoq va mo’rt tirnoq mavjud ular juda uzoq vaqt suvda namlangan tirnoqlar. Suv kimyoviy moddalar bilan taqqoslaganda toksik bo’lmaganligiga qaramay, tirnoq ko’p miqdordagi suvga duch kelganida, tirnoq tuzilishi nam va yumshoq bo’ladi, bu ular vaqtda tirnoq usti chizilishi juda oson.
Suv bilan aloqa qilganda ehtiyot bo’lishingiz va qo’lqob kiyishingiz lozim.Tirnoqlarni va singan tirnoqlarni minimallashtirish uchun ularni suv bilan aloqa qilgandan keyin quritishingiz kerak.
5. Tirnoqlarning sinishiga olib keladigan odatlar
Tirnoqlarni osongina sindirib yuboradigan yomon odat – bu barmoqlaringizni ushlab turish, tirnoqlaringizni kesish, bir tirnog’ingiz boshqasini bilan tozalashda foydalanish. Bu sizning tirnoqlaringizni osonlikcha sinishiga, uzun bo’lib o’siga tosqinlik qiladi, boshqa tomondan tirnoqlarning burchaklaridagi yallig’lanishni han osonlikcha keltirib chiqaradi.
Shuning uchun, agar siz chiroyli tirnoqlar to’plamiga ega bo’lishni istasangiz, ushbu yomon odatlardan xalos bo’lish uchun mashq qilishingiz kerak, chunki ular nafaqat tirnoqlaringizga zarar yetkazadi, balki boshqa kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin.
6. Kasallik tufayli mo’rt tirnoqlar
Chiroyli qo’llarga ega bo’lishingizga to’sqinlik qiladigan holatlardan biri bu onikomikozdir. Onikomikoz xavfli emas, lekin tirnoq uchi ostidagi oq yoki sariq dog’lardan boshlanadigan juda keng tarqalgan kasallik. Zamburug’ infektsiyasi o’sib borishi bilan ular rang o’zgarishini, qalinlashishini va qirralarning atrofida parchalanishini keltirib chiqaradi.