Temir tanqisligi tanadagi temir zahiralari tugashi va turli to’qimalarga temirning cheklangan ta’minoti aniqlanganda paydo bo’ladi. Agar tuzatilmasa, temir tanqisligi temir tanqisligi anemiyasiga olib kelishi mumkin, bu qondagi past gemoglobin kontsentratsiyasi bilan belgilanadigan holat. Temir tanqisligi odatda uch bosqichda sodir bo’ladi.
1-bosqich: Tanadagi temir miqdorining pasayishi. Bu bosqich sarum ferritinning kamayishi bilan aniqlanadi. Qon zardobidagi ferritin kontsentratsiyasi odatda butun tanadagi temir zahiralari bilan yaxshi bog’liqdir. Biroq, bu bosqichda turli darajada kamayishi bo’lishi mumkin. Odatda, jigarda temir zahiralari kam bo’lsa, sport ko’rsatkichlarining pasayishi aniq ko’rinmaydi, lekin skelet mushaklari yoki boshqa to’qimalarda temir zahiralari tugaganda paydo bo’lishi mumkin. Agar siz temir miqdori past deb gumon qilsangiz, shifokoringizdan qon zardobidagi transferrin retseptorlari va ferritin miqdorini o’lchashni so’rang. Shuni yodda tutingki, zardobdagi ferritin ko’pincha chidamli sportchilarda ko’tariladi va o’z-o’zidan sportchilarda tanadagi temir zahiralarining yaxshi ko’rsatkichi emas.
2-bosqich: Qizil qon hujayralari shakllanishining kamayishi. Ushbu bosqich temir ta’minoti qizil qon hujayralari shakllanishini qo’llab-quvvatlash uchun etarli bo’lmaganda sodir bo’ladi. Sink protoporfirin (ZPP) deb ataladigan qon markerining yuqori darajasi bu bosqichni ko’rsatishi mumkin. Temir tayyor bo’lmaganda, uning o’rniga sink ZPP ishlab chiqaradi. Ushbu bosqichni aniqlashga yordam berish uchun shifokoringiz transferrinning to’yinganligini o’lchashi mumkin. Transferrin qonda temir tashuvchi oqsildir. Agar ushbu proteinning 15 foizdan kamrog’i temir bo’lsa, bu test temir tanqisligini ko’rsatadi.
3-bosqich: Temir tanqisligi anemiyasi. Ushbu yakuniy bosqichda gemoglobin kontsentratsiyasi ta’sir qiladi va odatdagi ko’rsatgichdan pastga tushadi, bu odatda ayollar uchun 12-15 gramm / desilitr va erkaklar uchun 14-16,5 gramm. Bu diapazon balandroq ko’rsatgichlarga ega sportchilar uchun biroz yuqoriroq bo’ladi